孕初期便秘能不能使劲

Question

孕初期便秘可以使劲吗

Answer 1

怀孕初期有便秘的症状，当然是可以适当的用力排便的。但是应该注意调整好饮食，并且适当的进行一些户外的散步运动促进胃肠道蠕动；饮食方面多吃点苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、胡萝卜等。平常一旦有排便的感觉应该及时排便。因为直肠的主要作用就是吸收大便里面的水分。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。