怎么预防上呼吸道感染

Question

上呼吸道感染的预防

Answer 1

上呼吸道感染的预防主要是避免过度劳累，避免受凉，减少与上呼吸道感染的患者接触。平常要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，适当锻炼。保持良好的心态积极乐观的生活态度。多喝水，少喝饮料，饮食要均衡，荤素搭配，少食辛辣刺激的食物。保持环境的空气流通并注意温湿度适宜。建议患者及时到正规医院的呼吸内科就诊。