预防脊柱侧弯有哪些方法

Question

预防脊柱侧弯的方法有什么

Answer 1

当肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，脊柱侧弯预防要避免长期使用单侧，以免导致胸椎侧弯。脊柱侧弯预防要摄取足够的钙质，预防骨质疏松症提早发生，含钙食物有奶酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。脊柱侧弯严重的时候是会危及到寿命、脊柱严峻侧弯的孩子，健康水平会大大受损，长此以往，还有发生瘫痪的危急，均匀寿命短于正凡人。建议及时到正规医院的骨科就诊。