鼾症效果最好的治疗方法

Question

如何治疗鼾症效果最好

Answer 1

打鼾是普遍存在的一种情况，但是不要以为打鼾是睡眠质量好，其实这是对健康非常不利，治疗鼾症的方法有睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要口服某些药物。建议及时到正规医院的耳鼻喉科就诊。