颈椎不好应该如何调养

Question

颈椎不好怎么调理

Answer 1

颈椎病主要是因为颈椎的退行性病变，慢性劳损，姿势不良等原因导致。颈椎病的患者在平常要养成正确使用颈部的习惯，避免久坐低头，坐久了可以适当的活动颈部。同时休息的时候，可以睡稍微低一点的枕头，有助于保持颈椎的生理曲度。也可以配合适当的热敷，按摩等方法改善症状。必要的时候还可以带颈托固定保护。症状比较严重的时候，一定要及时就医检查，可以进行ct，磁共振，x片等检查，明确具体的病情，然后对症治疗。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。