颈椎痛怎么治疗

Question

颈椎痛怎么办

Answer 1

颈椎痛这个有可能因为颈椎病导致的，有可能是不良的睡眠、坐姿，不恰当的体育锻炼等导致的肌肉慢性劳损导致的。缓解的方法是要注意多卧床休息，避免长期的低头看书，使用电脑等，可以考虑局部使用些活血化瘀的药物如骨痛贴膏进行处理，另外就是可以多热敷和按摩颈椎的部位。如果是伏案工作者，需要注意将桌椅的高度调整至合适的位置，尽量避免久坐，可以考虑工作2-3个小时候中间适当的休息半个小时后再工作，多抬头看，利于缓解颈椎的疼痛。建议及时到正规医院的骨科就诊。