感冒咳嗽可以喝蜂蜜吗

Question

感冒咳嗽能喝蜂蜜吗

Answer 1

感冒咳嗽能喝蜂蜜。蜂蜜不但富含营养，可快速补充因发热导致的能量损耗，而且蜂蜜具有润肺、通便的功效，可有效缓解感冒导致的咳嗽、便秘等症状。建议感冒期间多喝水，可在水中适当添加蜂蜜，但蜂蜜避免开水冲泡，以免破坏营养成分，因为蜂蜜可使血糖快速上升，糖尿病患者慎用，也避免空腹喝蜂蜜或睡前吃，避免一次性过量食用蜂蜜。建议外出时佩戴口罩，避免接触粉尘，远离粉尘较多的环境。