得了肾结石可以吃洋葱吗

Question

得了肾结石能吃洋葱吗

Answer 1

肾结石患者可以适量吃洋葱。洋葱属于低草酸食物，不会显著增加结石风险，且富含钾元素有助于调节尿液酸碱度。

1、营养特点：

洋葱水分含量高且草酸含量极低，不会加重草酸钙结石形成，其含有的硫化物还可能帮助抑制结石晶体聚集。

2、矿物质平衡：

洋葱富含钾元素而钠含量低，有助于维持尿液酸碱平衡，减少尿酸结石形成的概率。

3、抗氧化作用：

洋葱中的槲皮素等抗氧化成分可减轻泌尿系统炎症，间接降低感染性结石的发生风险。

4、食用建议：

建议肾结石患者将洋葱作为调味配菜食用，避免空腹大量进食，合并胃肠疾病者需谨慎生食刺激。

肾结石患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声。