感冒吃哪些蔬菜比较好

Question

感冒吃什么蔬菜

Answer 1

感冒的时候可以吃的蔬菜有很多，像小白菜，芹菜，油麦菜，香菇，木耳，黄瓜，西红柿，冬瓜，这些都是可以的，但是一定要注意，不要吃辛辣油腻的食物。建议患者在感冒的时候一定要注意保暖，避免受风着凉，饮食清淡，患者晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力。建议外出时佩戴口罩，避免接触粉尘，远离粉尘较多的环境。