感冒可以运动出汗吗

Question

感冒能运动出汗吗

Answer 1

感冒的时候最好不要做剧烈的运动，有可能会加重感冒的症状，本来在感冒的时候身体比较虚弱，在做剧烈的运动，大量消耗身体的能量，会导致身体更加的虚弱。建议患者在感冒的时候多休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，同时还应该要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻生冷刺激性的食物。建议外出时佩戴口罩，避免接触粉尘，远离粉尘较多的环境。