消化不良的表现主要有上腹饱胀、早饱感、上腹疼痛或烧灼感、嗳气或反酸。
1、上腹饱胀
进食后上腹部持续胀满感,可能因胃肠动力不足或食物滞留引起,可尝试少食多餐并减少高脂食物摄入。
2、早饱感
进食少量食物即产生饱腹感,常见于功能性消化不良,建议选择易消化食物并避免进食过快。
3、上腹疼痛
剑突下隐痛或烧灼样不适,可能与胃酸分泌异常或黏膜炎症有关,需排查胃炎或胃食管反流病。
4、嗳气反酸
胃内气体上逆伴酸水反流,多因胃排空延迟或贲门松弛导致,夜间抬高床头可缓解症状。
日常需规律进食,避免辛辣刺激食物,症状持续超过两周或伴体重下降时应及时消化科就诊。