脚踝关节怎么运动

Question

脚踝关节怎么锻炼

Answer 1

其实很简单就是让锻炼各个脚向各个方向上的伸屈，然后锻炼脚的负重。锻炼的时间要看骨折的情况及恢复情况了，如果骨折错位明显恢复时间就会长一些，一般骨折要九个月至一年半才能达到骨性愈合。骨折没好，不能定恢复的时间。现在主要做的就是锻炼恢复，晚上可以热水泡一下脚。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。