弱精吃什么菜

Question

弱精吃什么菜

Answer 1

弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗的同时也要养成良好的生活习惯，不要有抽烟，酗酒，手淫等不良嗜好，这样不利于疾病的恢复，饮食上以清淡为主，不吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物。平常适当锻炼身体，提高身体素质。