月经期间可以吃叶酸吗

Question

备孕期间一直在吃叶酸，但我来姨妈了，月经期间可以吃叶酸吗？

Answer 1

经期可以服用叶酸，不会对月经造成任何影响，但若是有不适症状可以停用。在备孕期间，除了服用叶酸，也可以多吃一些含有叶酸的食物，像是瓜子以及坚果等。女性服用叶酸通常是为了预防胎儿神经管畸形，大多在在孕前3个月以及孕后3个月服用。另外，月经期间可以吃大枣以及猪肝，可以起到补充气血的效果。若是手和脚通常很冷，还可以每天晚上用胡椒以及生姜泡脚。