如何让月经量变多

Question

近几个月发现月经量有点少，如何让月经量变多？

Answer 1

月经量较少的女性，可通过饮食来调节。经过一段时间的不断调理，就可以将月经量会恢复到正常水平。可以将清洗干净的黑木耳、红枣以及红糖等放入锅中，用水炖，每天早上起床睡觉前吃一次，能够起到调经的作用。此外，建议月经量少的女性平时要多吃榴莲，这是由于榴莲营养丰富，而且是热食，能够改善宫寒的情况，从而可以改善经血量。除了榴莲，吃乌梅以及香蕉也是可以增加月经量的。