经期能吃猕猴桃吗

Question

前两天来姨妈了，但是家里还剩下好多猕猴桃，经期能吃猕猴桃吗？

Answer 1

来月经可以吃猕猴桃。 猕猴桃含有丰富的维生素c、糖分、氨基酸、膳食纤维，还含有大量的维生素a、钙、钾、铁等矿物质的微量元素。 猕猴桃中富含的维生素c，可以提高身体免疫力，月经期是人体抵抗力较低的时期，所以很多女性在月经前后和月经来的时候容易感冒，容易得阴道炎。 因此，月经期间，适当补充富含维生素的水果和食品对身体来说是非常必要的，所以服用猕猴桃也是很好的选择。