来月经能喝枸杞吗

Question

这两天一直喝枸杞，今天来月经了，来月经能喝枸杞吗？

Answer 1

来大姨妈期间可以喝枸杞水。枸杞能增强人体免疫力，还可以滋补肝肾、益精明目以及养血。不影响月经量，是很好的营养补品。但是，不建议喝太多，否则易诱发上火症状，可以每天喝一点。另外，月经期间要注意不要接触冷水，多吃温热的食物，少吃冷食，注意休息，保持愉快的心情。喝枸杞的时候要注意水温不能太低，也可以适当放干枣，这样补气养血的效果会更好。