月经期体重会增加吗

Question

每次来月经都感觉自己胖了，月经期体重会增加吗？

Answer 1

月经增重不会特别明显。月经期间雌激素波动会诱发水钠潴留，但正常女性体重波动不明显。体内雌孕激素的波动不会造成严重的水钠潴留，体重也不会有明显的增减。所以月经周期不会诱发体重波动。消化器官在月经期间变化不大，对全身平衡影响不大。经期吃了会吸收，吸收后体重会增加。所以月经期间需要正常饮食，但是月经期间为了减肥，而少吃是没有理论依据的。