月经期间多吃会胖吗

Question

我不小心在月经期间吃多了，月经期间多吃会胖吗？

Answer 1

月经期吃多通常不会导致身体发胖的。因为女性在经期，经血可以带走很多的营养物质，很容易使女性出现体质虚弱。而且大多女性在经期肠胃消化功能不是很好，通常没有很多食欲，大多数人的饮食量较少，稍微多吃也只是补充身体能量，使身体尽快得恢复体力，不太会出现能量过剩，因此不会导致发胖，不必过分担心。但减肥的女性最好不要在经期节食，会导致身体营养不良，影响身体健康。