来月经可以用热水敷肚子吗

Question

每次例假身体不舒服的时候，老公说用热水敷肚子，月经可以用热水敷肚子吗？

Answer 1

经期可以在肚子上敷热水袋。有的女性有痛经，就是月经来潮，下腹痛。腹部要保暖，热敷缓解腹部不适。月经期间，女性性激素分泌水平发生变化，雌激素分泌的增加会使子宫肌层收缩，引起痛经。小腹要用温水，改善痉挛性肌肉，缓解痛经。一般月经结束，性激素分泌恢复正常，痛经自行消退。在此期间，建议多休息，避免过度散步，吃清淡易消化的食物，如米饭和馒头，避免辛辣食物，允许热敷腹部，保持足够的睡眠以度过痛经。