产后恶露吃什么排干净

Question

媳妇刚生完孩子，有很多恶露排出，产后恶露吃什么排干净？

Answer 1

如果想加快恶露的排出，可以吃一些有活血化瘀作用的食物，例如红糖、山楂和红枣等，通过饮食调理，加快血液循环，达到让恶露尽快排出的目的。一般情况下，产后三十天左右恶露就基本可以排干净。除了可以通过饮食加快恶露排出，还可以适当的多走动，不可熬夜和过于劳累，多休息，以让身体恢复的更快。同时注意不可着凉，不能吃辛辣的等有刺激性的食物。