怎么样备孕才能容易怀上

Question

备孕时间很久了，但是未怀上，怎么样备孕才能容易怀上？

Answer 1

若是有怀孕计划，应去医院做全面的孕前检查，若是全部检查结果都是正常的，就可放心准备怀孕。建议先监测排卵，观察排卵是否正常，排卵时观察子宫内膜厚度，排卵时再安排同房。在准备怀孕期间，夫妻双方都要注意各方面，调整心理以及生理状态。要放松心情，保持良好的心态，饮食合理，营养全面，多吃新鲜蔬果。此外，要把握好女性的排卵期，孕期要服用叶酸片，可以有效预防胎儿畸形的发生。