怀孕爱睡觉怎么回事

Question

我老婆怀孕后特别爱困，怀孕爱睡觉怎么回事？

Answer 1

怀孕爱困是早孕的一种表现。因为女性早期怀孕身体内的荷尔蒙水平都在变化，身体内的各种功能导致失衡，困难也是其中之一。建议平时保持开朗的心情，放松精神，在户外可以进行适量的有氧运动，不要精神上有压力，多出去散步，呼吸新鲜空气，多参加一些。多吃水果蔬菜，注意不要熬夜，不要吃太油腻太冷的食物。