怀孕后吃多长时间叶酸

Question

老婆怀孕之后一直在吃叶酸，怀孕后吃多长时间叶酸？

Answer 1

叶酸应在怀孕前服用，并应补充至怀孕后的三个月。叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成非常重要。因此，孕期叶酸摄入量应达到每天600微克和膳食叶酸当量。除了吃富含叶酸的食物外，还应补充叶酸制剂。一些叶酸可以从食物中获得，像是动物肝脏、鸡蛋、酵母、绿叶蔬菜以及水果和坚果。但是叶酸的含量会降低，所以在怀孕期间，还需要补充叶酸来满足需求。