孕晚期怎样缓解耻骨痛

Question

妊娠晚期感觉耻骨痛，孕晚期怎样缓解耻骨痛？

Answer 1

为了缓解妊娠晚期的耻骨疼痛症状，有必要针对耻骨疼痛的原因采取针对性的措施。
第一，提起增大的腹部，解除对耻骨联合的压力，可以明显减轻耻骨疼痛的症状。
第二，待在床上。当有明显的阴部疼痛症状时，孕妇应适当卧床休息。
第三，孕期不要长时间坐着或长时间躺着，避免行走或站立时间过长。
第四，适当补钙可以缓解耻骨疼痛，通常需要在妊娠4个月后开始补钙，可以多进食大豆、黑豆、洋葱以及鸡蛋等。