孕妇吃银耳对胎儿好吗

Question

怀孕之后特别想吃银耳，孕妇吃银耳对胎儿好吗？

Answer 1

孕妇吃银耳有好处，因为银耳含有维生素d，适量吃银耳可以促进钙的吸收，防止孕期缺钙。另外，经常吃银耳可以提高孕妇的免疫力，防止胎儿在子宫内被细菌或病毒感染，帮助宝宝发育。另外，喝银耳红枣炖汤可以补血，预防孕期贫血。怀孕期间，不仅要注意饮食，还要注意自己的卫生。最好勤洗澡，注意心情好。怀孕期间不要着急，不要太激动，不要紧张，会导致胎动频繁。