孕妇糖高吃什么水果

Question

血糖有点高，怀孕了，想吃水果，孕妇糖高吃什么水果比较好？

Answer 1

高血糖孕妇一定要注意少吃水果。孕妇血糖高，可以先吃点火龙果，把火龙果和胡萝卜做成果汁，有助于降低血糖。另外火龙果是低糖食物，纤维素含量高。孕妇吃高血糖的火龙果非常好。而且吃火龙果可以预防便秘。其次，还可以吃一些苹果，有降血糖的作用。苹果中含有的膳食纤维可以防止血糖的突然上升和下降，因此经常吃苹果对患有妊娠糖尿病的孕妇非常有帮助。建议吃苹果配芹菜，既能软化血管，又能降低血糖。