产后怎样恢复子宫的快

Question

生产后，想要子宫尽快的恢复，产后怎样恢复子宫的快？

Answer 1

如果想产后快速恢复子宫，可以选择以下方法：一、产褥期避免长时间躺着。产后6-8小时，产妇疲劳缓解后可以坐起，第二天下床，有利于身体机能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。第二，母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反身引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。三、产后注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。产后要及时排尿，以免膀胱过度扩张或频繁充气。