孕妇能吃巧克力吗

Question

已经怀孕3个月了，想吃巧克力，孕妇能吃巧克力吗？

Answer 1

孕妇可以吃巧克力，但要注意巧克力的品种和摄入量。首先，知道巧克力是用可可粉做成的甜食，味道很甜，所以很多人喜欢。然而，巧克力中脂肪和碳水化合物的含量很高。如果每天吃大量巧克力，可能会造成体脂堆积、代谢性疾病、肥胖、胎儿巨大。因此，建议爱吃巧克力的妈妈每天最多摄入20克巧克力。选择巧克力时，要注意选择信誉好的厂家生产的巧克力，包装要齐全，尤其要注意查看配料表和说明书。