刨妇产后多久可以健身运动

Question

我刚做完剖腹产一个月，剖妇产后多久可以健身运动？

Answer 1

剖宫产手术后建议三个月后再健身，因为剖宫产术后生理恢复期较长，这三个月内身体各项生理指标都未达到非孕状态，若是过早运动、健身可能会导致子宫的下垂或出现身体不适，在做完剖宫产手术后阴道流血的时间也会比顺产有所延长，因此剖宫产手术后要加强外阴的局部护理，除勤换卫生巾外，也要每天用碘伏擦洗外阴，减少细菌感染的可能，术后的营养一定要加强，有利于身体尽快康复。