孕妇可以吃牡蛎吗

Question

怀孕之后特别想吃点牡蛎，孕妇可以吃牡蛎吗？

Answer 1

孕妇可以吃牡蛎，因为牡蛎含有高蛋白和锌、钙等微量元素。孕期适量食用牡蛎，可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。牡蛎含有氨基酸，能促进胎儿大脑发育，有利于婴儿智力发育。但是牡蛎是冷食，吃多了容易造成孕妇流产，尤其是怀孕初期，更容易造成流产。所以，孕早期最好不要吃牡蛎，特别是体弱孕妇，孕中期可以吃牡蛎。不过要注意牡蛎是海鲜，容易引起过敏。