孕妇吃乌鸡汤放什么好

Question

孕妇可以在孕期的时候喝乌鸡汤么，放什么比较好呢？

Answer 1

孕妇是能喝乌鸡汤的。因为乌鸡的营养非常丰富，适量喝一些能够补充身体的能量，并且强健身体，还能有效防止贫血。此外，乌鸡中含有一定叶酸的成分，对胎儿的发育是很有好处的。喝乌鸡汤还能美容养颜。不过要注意在炖煮乌鸡汤时不可以加入大补的药材，也不可以一次性喝太多，容易造成身体的肥胖，是不利于生产的。建议在孕期的饮食要广泛点，多吃些新鲜的蔬菜以及水果，注意营养均衡。