怀孕能吃油炸食品吗

Question

怀孕4个月，想吃炸鸡，怀孕能吃油炸食品吗？

Answer 1

怀孕期间最好不要吃或少吃油炸食品，食物在经过高温油炸后，营养成分全部或部分流失，吃了以后不能为身体提供营养。而且油炸食品的油脂过多，食用会有较强的饱腹感，影响进食其他食物。油炸食品不好消化吸收，会对胃肠道造成负担，可能引起消化不良。油炸后的食物会产生大量的反式脂肪酸，对孕妇与胎儿的健康有一定的不良影响。长期食用油炸食品，会使体内必需脂肪酸的减少，影响胎儿的生长发育。