女生月经期间容易瘦吗

Question

在来完月经之后，体重居然减轻了，女生月经期间容易瘦吗？

Answer 1

女性在经期是否会瘦，要看每个女性的具体情况。有些女性在月经期间，由于胃肠蠕动缓慢，消化吸收不良，营养太少，会导致身体减肥。但是在月经期间，有些女性摄入更多的营养物质，保留水分和钠，所以不会减肥，反而会增重。对于想要控制体重、减肥的女性来说，在月经期间，建议尽量吃低盐低脂的食物。女性在经期可以适当补充一些暖身食物或缓经止痛，但也要注意不要暴饮暴食，以免造成经期肥胖。