绝经了怎样才能恢复月经

Question

我已经有半年不来月经了，绝经了怎样才能恢复月经？

Answer 1

绝经后不宜恢复月经，因为绝经是一个自然过程，不建议用药违背这个过程。绝经是一种正常现象。绝经后，可能会出现一些症状，如血管收缩，主要表现为潮热、心悸以及头晕头痛等症状。如果出现了症状建议去医院做相应的检查，医生会判断是否需要药物干预，必要时还会指导用药。绝经后，应建立健康的生活方式，包括体育锻炼、健康饮食，每日要摄入足够的蛋白质和富含钙的食物，以预防骨质疏松症。