经期可以吃阿胶吗

Question

朋友给了好多阿胶，可我来月经了，经期可以吃阿胶吗？

Answer 1

女性经期可以吃阿胶，但一定要注意适量。因为女性经期阴道出血，需要适当的营养。阿胶有补血的作用。月经期适当吃阿胶对健康有益。但吃多了阿胶还有促进血液循环的作用，会导致月经来潮增多或时间延长。另外，食用阿胶后容易引起上火，所以食用阿胶期间要多喝水，多吃蔬菜水果。女性在月经期间免疫力下降，所以更容易出现上火的症状。因此，女性在经期不要多吃阿胶。