月经期间能喝蜂蜜水吗

Question

我想喝点蜂蜜水祛火气，但是我来月经了，还没有来完，月经期间能喝蜂蜜水吗？

Answer 1

蜂蜜水是一种热饮，可以补充营养，不会对女性月经造成不良影响。同时，蜂蜜水富含多种矿物质等营养物质，能补充钙、铜、镁、铁、锌等营养物质，缓解女性经期疲劳症状，补充失血引起的缺血。同时还能改善女性经期睡眠不佳，促进休息。因此，蜂蜜水是月经期间较好的饮品，可以适当饮用。建议月经期间要注意保暖，不要着凉，不要吃寒凉的食物，以免出现痛经的症状。