女人绝经多少岁正常

Question

最近感觉月经量很少，担心是要绝经了，女人绝经多少岁正常？

Answer 1

正常情况下，45-55岁的女性会出现月经紊乱，月经周期停止。绝经年龄也与一个人的体质、遗传因素以及内分泌水平有关。女性朋友推迟更年期是防止衰老、保持青春活力的最好方法。养成良好的生活习惯，有良好的心态，注意发脾气，缓解焦虑和紧张情绪，早睡早起，注意饮食，少吃辛辣冷食也很重要。雌激素可以适当补充、多吃豆类、豆制品以及蜂王浆等，可以稳定雌激素。