例假期间腰痛怎么回事

Question

每次来例假期间都会腰痛，例假期间腰痛怎么回事？

Answer 1

经期腰疼实际上是很多女性经期都会有的症状，少数女性的症状会更严重，会对工作生活产生影响。腰疼的主要原因是经期盆腔充血。在这种情况下，应该保持良好的休息，避免长时间站立。同时可以用热湿毛巾在腰骶部做热敷，可以缓解疼痛。另外也可以适当按摩背部，但是要注意按压的力度，不要太重。除此之外，女性在来大姨妈期间也可以吃一些富含钾的食物，比如鱼。