月经期肚子痛怎么缓解

Question

我每次来月经都感觉肚子很痛，月经期肚子痛怎么缓解？

Answer 1

月经来时如果感觉到肚子疼，大多数可能是痛经。除此之外，还和个人对疼痛的敏感程度有关。月经轻度不适属于一种正常的生理现象，不必过于紧张，也不要有太多的忧虑，要保证有充足的休息和睡眠，也要适当的锻炼，戒烟、戒酒、不吃生冷食物等，这些对于缓解疼痛都有一定的作用。假如疼痛实在难以忍受的话，还可以选择吃止疼的药物。假如是处于生育期的女性，也能够服用避孕药物，避孕药可以通过抑制排卵，从而降低月经期前列腺素的含量来减轻痛经，当然这也能实现避孕的效果。