正常女人多少岁绝经

Question

我才46岁，就已经绝经了，我不太了解，正常女人多少岁绝经？

Answer 1

正常情况下，45-55岁的女性会出现月经紊乱以及月经周期停止的情况。但是，具体的绝经年龄也与体质、遗传因素以及内分泌水平等多种因素有关。女性朋友推迟绝经时间，是防止衰老以及保持青春活力的最好方法。若是想要延缓绝经，应养成良好的生活习惯，保持良好的心态，不乱发脾气，早睡早起，注意饮食，少吃辛辣冷食也很重要。雌激素可以适当补充，多进食豆类、蜂蜜等。