桑葚来月经可以吃吗

Question

来月经期间吃了点桑葚，桑葚来月经可以吃吗？

Answer 1

来月经的女性可以适量吃桑椹，对身体不会有不良影响。桑葚是温热的水果，一次吃的桑葚量不要特别大，否则会刺激子宫。女性在经期最怕受寒，容易导致子宫血流停滞、痛经或出血量变化。桑椹不是冷食，含有多种微量元素，具有提高免疫力、改善女性肤色、促进头发浓密、明目、抗衰老的作用。女性在经期大量出血，容易造成女性体内铁离子的流失，进而容易导致缺铁性贫血。桑椹有一定的益气养血作用，在经期可以吃适量的桑椹。