月经期间可以喝鸡汤吗

Question

月经期间老公给炖了鸡汤，月经期间可以喝鸡汤吗？

Answer 1

通常情况下，女性在月经期间是可以喝鸡汤的，因为鸡汤脂肪含量低，营养丰富，可以缓解经期疲劳，补充营养。建议鸡汤中加入少量枸杞，营养会更丰富，效果会更好。但是鸡汤不建议加红枣，虽然红枣有补血的作用。但吃了红枣后，可能会引起月经量增加或月经不调。另外，月经期间，除了保暖，不要吃冷的食物。经期也可以喝红糖姜片驱寒暖宫，尤其是经期下腹痛的女性。