痛经不能吃什么食物

Question

我每次来月经都会痛经，痛经不能吃什么食物？

Answer 1

痛经频繁的女性要注意饮食，无论是经期还是平时。首先，尽量避免吃生冷食物，如冰鲜水果、梨、冰镇饮料、柿子等。否则会引起寒冷侵入子宫。痛经时气滞血瘀，上述因素会加重痛经的症状。其次，经期尽量避免辛辣刺激性食物，如生葱、姜、胡椒、芥末、胡椒等，这些食物也会引起痛经。最后，经期尽量避免吃酸性食物，如青梅、柠檬、枇杷、杏、山楂等。因为酸性食物容易刺激子宫收缩，导致痛经加重。