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月经吃辣的怎么补救

病情描述:

我来月经了，但是忘记了还是吃了辣的食物，月经吃辣的怎么补救？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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边文会主任医师河北省中医院

经期吃辣的话，可以吃完之后多喝水，能够减少对肠胃的刺激，同时也可以多吃水果蔬菜，清热解毒，缓解肠胃刺激。通过多吃富含粗纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，加速辛辣食物的排泄。女性来月经时，可以吃一些补气补血的食物，如红枣、桂圆等。而且月经期间不要吃冷辛辣食物，同时保持好心情。

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