孕期烦躁易发火是怎么回事

Question

我怀孕两个月了，总是容易生气，孕期烦躁易发火是怎么回事？

Answer 1

孕妇心情易怒，可能是孕期身体不适和孕后荷尔蒙刺激引起的情绪变化，也可能是由外部因素引起的。因此，如果孕期心情烦躁，首先要调整心态，放松心情，把宝宝的安全放在第一位。假如是因为他人情绪直接导致孕妇易怒，建议在孕期避免与他人接触，每天听音乐来调整自己的心态。假如是腰骶部疼痛或失眠引起的，可以通过在腰骶部放枕头或进行腰部按摩来缓解。