做月子不能吃哪些食物

Question

我是头胎，第一次坐月子，做月子不能吃哪些食物？

Answer 1

月子期间的饮食并不是绝对的，在做月子的时候需要注意不要吃过凉的食物，例如从冰箱里刚拿出来或者水果特别凉的时候要避免食用，但是只要加热后，就可以食用。其次，月子期间女性要吃比较好消化的，不能因为生产之后需要营养就吃油腻的食物。另外，有的孕妇会得肠梗阻、消化不良，因此在饮食方面要吃新鲜的食材，不要吃过油的东西，多喝一些汤汤水水，注意睡眠。