孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗

Question

我是一个孕妇，我想吃点黑芝麻汤圆，不清楚能不能吃，孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗？

Answer 1

孕妇可以吃黑芝麻汤圆，但最好不要吃太多，因为汤圆不容易消化，吃多了容易消化不良。另外，汤圆比较甜，容易引起血糖升高。怀孕期间血糖过高，容易影响宝宝发育，造成羊水过多。孕期饮食最好多样化，但不能暴饮暴食。一般建议少吃多餐，容易消化吸收，防止孕妇过于肥胖，防止宝宝过大。如果宝宝在孕期发育过大，很容易影响顺产。孕期最好定期做b超检查。最好多吃营养价值高的食物，如瘦肉、鱼虾、坚果、蔬菜、水果等。