夏天坐月子需要注意什么

Question

我是夏天生的宝宝，正在坐月子，夏天坐月子需要注意什么?

Answer 1

女性在夏天坐月子不能吃冷饮，因为产后身体虚弱，导致气血两虚，需要吃温热的食物帮助气血恢复。吃冷饮可能导致腹痛或恶露不绝，不利于产后恢复。夏天一定不要盖得太热，不利于身体散热，可能会中暑。所以一定要注意散热，还需要一个空气流通的环境坐月子，可以减少疾病的发生。因为天气热容易出汗，产妇身体虚弱，更容易引起出汗，所以要保持被褥清洁干燥。