坐月子可以吃味精吗

Question

老公最近做饭的时候经常放味精，可是我还在坐月子，坐月子可以吃味精吗？

Answer 1

不要吃味精。女性由于分娩的伤害，气血津液流失过多，身体虚弱，需要坐月子恢复身体机能。这期间要吃高营养的食物，保证营养均衡全面。避免在日常菜肴中添加过多调味品，保持饮食清淡，以免对身体产生不利影响，不利于产后恢复。坐月子不能吃味精的原因如下：
1.出现口渴症状。女性在坐月子期间应清淡饮食。避免在食物中添加味精。味精中的钠离子进入体内，容易导致坐月子口渴。
2.吃味精会使人体内的各种神经功能都会受到抑制，容易引起头晕。